sanitetsservetter

Klimatrelaterade nödsituationer, som orkaner, bränder och översvämningar, blir allt vanligare. Så här förbereder du dig om du behöver evakuera eller sätta dig på huk.
Bara under denna vecka upplevde miljontals människor över hela landet en katastrofal nödsituation. Orkanen Ida stängde av elektricitet eller tillgång till mat och vatten för miljontals människor i Louisiana. Översvämningarna i New Jersey och New York överraskade många. I Lake Tahoe evakuerade några invånare mindre än en timme efter att ha fått en evakueringsorder eftersom branden hotade deras hem. Översvämningar härjade i centrala Tennessee i augusti, och tidigare i år, efter vinterstormar, förlorade miljontals människor i Texas ström och vatten.
Tyvärr varnar klimatforskare nu för att vädernödsituationer som detta kan vara det nya normala, eftersom den globala uppvärmningen leder till mer nederbörd, fler orkaner, fler tornados och större skogsbränder. Enligt "World Disaster Report" har det genomsnittliga antalet klimat- och väderrelaterade katastrofer sedan 1990-talet ökat med nästan 35 % per decennium.
Oavsett var du bor bör varje familj ha en "bagagelåda" och en "bagagelåda". När du måste lämna hemmet i all hast, oavsett om du ska till akuten eller för att evakuera på grund av brand eller orkan, kan du bära en åkpåse med dig. Om du måste stanna hemma utan el, vatten eller värme kan boendelådan förvara dina nödvändigheter i två veckor.
Att skapa en åkpåse och en resväska kommer inte att göra dig till alarmist eller leva i apokalyptisk fasa. Det betyder bara att du är redo. I många år vet jag att nödsituationer kan inträffa när som helst, var som helst. En natt i London gick jag tillbaka till en förfallen lägenhet eftersom en granne på övervåningen kokade hans vatten. (Jag kunde rädda mitt pass och min katt, men jag förlorade allt jag hade.) Efter många år var jag tvungen att evakuera från mitt hem i Pennsylvania tre gånger - två gånger på grund av översvämningen av Delawarefloden, och en gång på grund av orkanen Sandy .
När mitt hus översvämmades för första gången var jag helt oförberedd eftersom översvämningen var bara några meter från min uppfart. Jag var tvungen att ta tag i mina fyra valpar, lite kläder och allt annat som verkade viktigt och gick sedan snabbt därifrån. Jag kan inte gå hem på två veckor. Vid den tiden insåg jag att jag behövde en riktig familjeevakueringsplan, inte bara för mig och min dotter, utan också för mina husdjur. (Jag var bättre förberedd när jag evakuerade innan orkanen Sandy drabbade östkusten några år senare.)
Det svåraste med att skapa ett Go-paket är början. Du behöver inte göra allt på en gång. Jag började med en Ziploc-väska och lade mitt pass, födelsebevis och andra viktiga dokument i den. Sedan la jag till ett par läsglasögon. Förra året lade jag till en mobilladdare i min åkpåse eftersom akutläkaren sa till mig att detta är det mest nödvändiga på akuten
Jag la också till några masker. Vi behöver alla dessa masker nu på grund av Covid-19, men om du flyr från en brand eller ett kemikalieutsläpp kan du också behöva en mask. Jag minns att den 11 september, efter kollapsen av det första tornet, delade ett bageri i New York City ut hundratals masker till de av oss som var strandsatta i området för att skydda oss från att andas in aska och rök.
Nyligen uppgraderade jag min åkpåse till en mer robust Stasher återanvändbar silikonväska och lade till några akuta kontanter (små sedlar är bäst). Jag lade också till en lista med telefonnummer för att kontakta familj och vänner när jag äntligen kommer in på akuten. Den här listan är också användbar om telefonens batteri är slut. Den 11 september kontaktade jag min mamma i Dallas på en telefonautomat, eftersom det här är det enda telefonnumret jag kommer ihåg.
Vissa behandlar sin åkpåse som en livräddande väska och lägger till en hel del extrafunktioner, som universalverktyg, tejp, tändare, bärbar spis, kompass etc. Men jag föredrar att hålla det enkelt. Jag tror att om jag behöver min åkpåse beror det på att jag har en kortvarig nödsituation, inte för att civilisationen som vi känner den är över.
När du har samlat grunderna, överväg att använda en ryggsäck eller kappsäck för att hålla fler föremål som kan hjälpa vissa typer av nödutrymning. Lägg till en ficklampa och batteri och en liten första hjälpen-kit som innehåller tandvårdsartiklar. Du bör också ha några dagars förråd av viktiga läkemedel. Ta med några vattenflaskor och granolabarer för att hantera trafikstockningar på evakueringsvägar eller långa väntetider på akuten. En extra uppsättning bilnycklar är ett bra komplement till din åkpåse, men de extra bilnycklarna är väldigt bra. De är dyra, så om du inte har dem, ta för vana att förvara nycklarna på samma plats så att du kan hitta dem i en nödsituation.
Om du har ett barn, lägg till blöjor, våtservetter, nappflaskor, formel och barnmat i din åkpåse. Om du har ett husdjur, lägg till ett koppel, en bärbar skål, lite mat och en kopia av veterinärjournalen ifall du måste ta med ditt husdjur till kenneln medan du är på härbärget eller hotellet. Vissa lägger till ombyteskläder i sin åkpåse, men jag föredrar att göra min åkpåse liten och lätt. När du har gjort den viktigaste åkpåsen med dokument och andra förnödenheter för din familj, kanske du vill packa en personlig åkpåse till vilket barn som helst.
Efter att ha läst informationen om nödförberedelser på Wirecutter beställde jag nyligen en annan vara till min åkpåse. Det här är en visselpipa på tre dollar. "Ingen vill tänka på att vara instängd i en naturkatastrof, men det hände", skrev Wirecutter. "Ett högljutt rop på hjälp kan dra till sig räddningspersonalens uppmärksamhet, men en skarp visselpipa är mer benägen att avbryta ljudet från skogsbränder, stormar eller nödsirener."
Om du behöver sätta dig på huk kan du ha förberett en hel del nödvändigheter hemma för att förvara din resväska. Det är bäst att samla dessa föremål och lägga dem på ett ställe - som en stor plastlåda eller två - så att de inte kommer att användas. Om du har skapat en åkpåse har du kommit igång bra, eftersom många åkpåsesaker kan behövas i en nödsituation i hemmet. Papperskorgen bör också vara utrustad med två veckors vatten på flaska och oförgänglig mat, husdjursmat, toalettpapper och personliga hygienprodukter. Ficklampor, lyktor, ljus, tändare och ved är viktiga. (Wirecutter rekommenderar strålkastare.) Batteridriven eller vevväderradio och laddare för solceller hjälper dig att hantera strömavbrott. En extra filt är en bra idé. Andra ofta rekommenderade föremål inkluderar tejp, ett multifunktionsverktyg, soppåsar för hygien och handdukar och desinfektionsmedel. Om din receptplan tillåter, beställ ytterligare mediciner eller be din läkare om några gratisprover för akut användning.
Staden Milwaukee har en användbar lista som kan användas för att göra din resväska. Det finns en checklista på Ready.gov-webbplatsen som kan hjälpa dig att sätta upp ditt härbärge, och amerikanska Röda Korset har också fler råd om nödberedskap. Välj saker som är meningsfulla för din familj.
Min åkpåse och resväskor är fortfarande på gång, men jag vet att jag är mer förberedd än tidigare och mår bättre. Jag skapade också en krisanteckningsbok för nödsituationer. Mitt förslag är att börja använda det du har idag, och sedan jobba hårt för att få fler saker med tiden. I alla nödsituationer kommer lite planering och förberedelser att räcka långt.
Nyligen gick min dotter på vandring, och jag var mest orolig för att hon skulle stöta på en björn. Jag verkar trots allt ha läst många artiklar om björnattacker nyligen, inklusive en grizzlybjörn som terroriserade en man i flera dagar i Alaska och en kvinna som dödades i en björnattack i Montana i somras. Men även om björnattacker skapar rubriker är de inte så vanliga som man kan tro. Jag lärde mig detta efter att ha tagit "Kan du överleva inkörningen med björnen?" frågesport. Det du kommer att lära dig inkluderar:
Prenumeranter på Time magazine bjöds in att delta i liveevenemang med Dr. Fauci, Apoorva Mandavilli, som skrev om vacciner och Covid för The New York Times, och Lisa Damour, en tonårspsykolog som skrev för Well. Eventet kommer att stå som värd av Andrew Ross Sorkin och kommer att fokusera på barn, Covid och tillbaka till skolan.
Klicka på OSA-länken för det här evenemanget endast för prenumeranter: Kids and Covid: What to Know, a Times Virtual Event.
Låt oss fortsätta samtalet. Följ mig på Facebook eller Twitter för daglig inloggning, eller skriv till mig på well_newsletter@nytimes.com.