I höst kommer många barn att återuppta lärande ansikte mot ansikte för första gången sedan pandemin började. Men när skolor välkomnar elever att återvända till klassrummet, är många föräldrar alltmer oroliga för sina barns säkerhet, eftersom den mycket smittsamma Delta-varianten fortsätter att spridas.
Om dina barn återvänder till skolan i år kan du vara orolig över deras risk att insjukna och sprida covid-19, särskilt om de ännu inte är berättigade till covid-19-vaccinet. För närvarande rekommenderar American Academy of Pediatrics fortfarande starkt att gå i skolan personligen i år, och CDC anser att det är en högsta prioritet. Lyckligtvis kan du skydda din familj på många sätt under denna skolstartssäsong.
Det bästa sättet att skydda dina barn är att vaccinera alla berättigade familjemedlemmar, inklusive barn 12 år och äldre, äldre syskon, föräldrar, farföräldrar och andra familjemedlemmar. Om ditt barn tar med sig viruset hem från skolan kommer det att skydda dig och din familj från att bli sjuka och förhindra att ditt barn smittas hemma och sprider det till andra. Alla tre covid-19-vaccinerna har visat sig vara effektiva för att minska risken för covid-19-infektion, allvarlig sjukdom och sjukhusvistelse.
Om ditt barn är över 12 år är det berättigat att få Pfizer/BioNTech COVID-19-vaccinet, som för närvarande är det enda COVID-19-vaccinet som är godkänt för användning på barn under 18 år. Forskning om effektiviteten och säkerheten för covid-19-vaccinet pågår för närvarande vid behandling av barn under 12 år.
Om ditt barn är under 12 år kan det vara bra att diskutera vikten av vaccinet så att de vet vad som kommer att hända när det är deras tur att få vaccinet. Att starta en konversation nu kan också hjälpa dem att känna sig bemyndigade och mindre rädda när de har en dejt. Små barn kan känna sig oroliga när de vet att de inte kan vaccineras ännu, så var säker på att folkhälsoexperter arbetar hårt för att ge vaccin till barn i deras ålder så snart som möjligt, och de har sätt att fortsätta att skydda sig själva under denna period. Läs mer om hur du pratar med ditt barn om covid-19-vaccinet här.
Sedan pandemins början har många familjer skjutit upp rutinkontroller och hälsovårdsbesök, vilket hindrat vissa barn och ungdomar från att få de rekommenderade vaccinationerna. Utöver covid-19-vaccinet är det mycket viktigt för barn att få dessa vacciner i tid för att förhindra andra allvarliga sjukdomar som mässling, påssjuka, kikhosta och hjärnhinneinflammation, som kan orsaka långvariga hälsokomplikationer och leda till sjukhusvistelse och till och med döden. Folkhälsoexperter varnar för att även den minsta minskning av dessa immuniseringar kommer att försvaga flockimmuniteten och leda till utbrott av dessa sjukdomar som kan förebyggas. Du kan hitta ett schema över rekommenderade vacciner efter ålder här. Om du inte är säker på om ditt barn behöver ett specifikt vaccin eller har andra frågor om rutinvaccinationer, vänligen kontakta din vårdgivare för vägledning.
Dessutom, eftersom början av influensasäsongen sammanfaller med början av läsåret, rekommenderar experter att alla personer över 6 månader får influensavaccin redan i september. Influensavaccin kan hjälpa till att minska antalet influensafall och minska svårighetsgraden av sjukdomar när någon är infekterad med influensa, vilket hjälper till att förhindra att sjukhus och akutmottagningar överväldigas av influensasäsongens överlappning med covid-19-pandemin. Läs här för att lära dig mer om influensa och covid-19.
Både Centers for Disease Control and Prevention och American Academy of Pediatrics rekommenderar universell användning av masker i skolor för alla i åldern 2 år och äldre, oavsett vaccinationsstatus. Även om många skolor har upprättat maskregler baserat på den här guiden, varierar dessa policyer från stat till stat. Med detta sagt uppmanar vi dig att överväga att utveckla din egen maskpolicy för din familj och uppmuntra dina barn att bära masker i skolan, även om deras skola inte kräver att de bär masker. Diskutera med ditt barn vikten av att bära en mask så att även om deras kamrater inte bär en mask, kan de känna att de kan bära en mask i skolan. Påminn dem om att även om de inte visar symtom kan de bli infekterade och sprida viruset. Att bära en mask är det bästa sättet att skydda sig själva och andra som inte har vaccinerats. Barn imiterar ofta sina föräldrars beteende, så de är ett exempel genom att alltid bära masker offentligt och visa hur man bär dem på rätt sätt. Om masken känns obehaglig i ansiktet kan barn pirra, leka eller tendera att ta bort masken. Gör dem framgångsrika genom att välja en mask med två eller flera lager av andningsbart tyg och hålla sig till näsan, munnen och hakan. En mask med en näslinje som förhindrar att luft läcker från toppen av masken är det bästa valet.
Om ditt barn inte är van vid att bära mask på en längre tid, eller om det är första gången de bär en mask i klassen, ber du dem att öva hemma först, börja med en kortare tid och öka gradvis. Det här är ett bra tillfälle att påminna dem om att inte röra ögon, näsa eller mun när de tar av masken och att tvätta händerna efter borttagning. Att be dina barn att välja sina favoritfärger eller masker med sina favoritkaraktärer på kan också hjälpa. Om de känner att detta speglar deras intressen och de har ett val i denna fråga, kanske de föredrar att bära en mask.
Under en pandemi kan ditt barn vara oroligt eller oroligt över att återvända till klassrummet, särskilt om de ännu inte har vaccinerats. Även om det är viktigt att erkänna att dessa känslor är normala, kan du hjälpa dem att förbereda sig för övergången genom att diskutera skolans säkerhetsåtgärder och försiktighetsåtgärder. Att prata om saker som kan se annorlunda ut i klassrummet i år, som att tilldela lunchrumsplatser, plexiglasbarriärer eller regelbundna covid-19-tester, kan hjälpa dina barn att veta vad som kommer att hända och lindra deras oro för sin egen säkerhet.
Även om vacciner och masker har visat sig vara de mest effektiva verktygen för att förhindra spridning av covid-19, kan bibehålla social distans, effektiv handtvätt och god hygien ytterligare skydda ditt barn från att bli sjuk i höst. Utöver de säkerhetsåtgärder som beskrivs av ditt barns skola, diskutera med ditt barn vikten av att tvätta eller desinficera händerna innan du äter, efter att ha rört ytor med hög kontakt, såsom lekredskap, använt badrummet och efter att ha kommit hem från skolan. Träna hemma och låt ditt barn tvätta händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder. En teknik för att uppmuntra 20-sekunders handtvätt är att låta ditt barn tvätta sina leksaker samtidigt som de tvättar händerna eller sjunger sina favoritlåtar. Att till exempel sjunga "Happy Birthday" två gånger kommer att indikera när de kan sluta. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt bör de använda alkoholbaserat handdesinfektionsmedel. Du bör också påminna ditt barn om att täcka en hosta eller nysa med en vävnad, slänga vävnaden i papperskorgen och sedan tvätta händerna. Slutligen, även om skolor bör inkludera social distansering i klassrummet, påminn dina barn om att hålla minst tre till sex fot borta från andra så mycket som möjligt både inomhus och utomhus. Detta inkluderar att undvika kramar, hålla hand eller high-fives.
Utöver de vanliga anteckningsböckerna och pennorna bör du även köpa lite extra skolmaterial i år. Först, lagerför extra masker och mycket handsprit. Det är lätt för barn att tappa bort eller tappa dessa saker, så packa dem i ryggsäckar så att de inte behöver låna dem av andra. Se till att tagga dessa föremål med ditt barns namn så att de inte av misstag delar dem med andra. Överväg att köpa handdesinfektionsmedel som kan fästas på en ryggsäck för användning under dagen, och packa några med lunch eller mellanmål så att de kan tvätta händerna innan de äter. Du kan också skicka pappershanddukar och blöta pappershanddukar till ditt barn till skolan för att begränsa deras aktiviteter i hela klassrummet. Packa slutligen extra pennor, pennor, papper och andra dagliga förnödenheter så att ditt barn inte behöver låna av klasskamrater.
Att anpassa sig till ny skolpraxis efter ett år av virtuell eller distansutbildning kan vara stressande för många barn. Medan vissa människor kan vara angelägna om att återförenas med klasskamrater, kan andra oroa sig för förändringar i vänskap, att behöva umgås igen eller separeras från sina familjer. På samma sätt kan de bli överväldigade av förändringar i deras dagliga liv eller osäkerheter i framtiden. Även om du kanske är orolig för dina barns fysiska säkerhet nu när skolsäsongen är tillbaka, är deras mentala hälsa lika viktig. Kontrollera regelbundet och fråga dem om deras känslor och framstegen i skolan, vänner eller specifika fritidsaktiviteter. Fråga hur du kan hjälpa dem eller göra dem lättare nu. Avbryt eller föreläsa inte medan du lyssnar, och var noga med att inte ignorera deras känslor. Ge tröst och hopp genom att låta dem veta att saker och ting kommer att bli bättre, samtidigt som de ger dem utrymme att helt känna sina känslor utan att behöva kritisera, döma eller skuldbelägga. Påminn dem om att de inte är ensamma och att du tjänar dem varje steg på vägen.
Under det senaste året, när många familjer bytte till distansarbete och virtuellt lärande, minskade deras dagliga arbete. Men när hösten närmar sig är det viktigt att hjälpa dina barn att återupprätta ett vanligt liv så att de kan prestera sitt bästa under läsåret. God sömn, näringsrik kost och regelbunden fysisk träning kan hålla dina barn friska och förbättra deras humör, produktivitet, energi och övergripande syn på livet. Se till regelbundna lägg- och väckningstider, även på helger, och begränsa skärmtiden till en timme före läggdags. Försök att hålla sig till en konsekvent måltidstid, inklusive en hälsosam frukost innan skolan. Du kan till och med ta fram en checklista för ditt barn och be dem följa dessa checklistor på morgonen och innan du går och lägger dig för att hjälpa dem att utveckla hälsosamma vanor.
Om ditt barn har symtom på covid-19, oavsett vaccinationsstatus, rekommenderar vi att de håller dem borta från skolan och bokar in en testtid. Du kan lära dig mer om One Medicals COVID-19-test här. Vi rekommenderar att ditt barn håller sig isolerat från icke-familjekontakter tills:
Om du har några frågor om att ta hand om ditt barn eller ditt barns symtom kan du använda One Medical-appen för att kontakta vårt virtuella medicinska team 24/7.
Symtom som bör lösas omedelbart och kan kräva ett akutbesök inkluderar:
För mer information om COVID-19 och barn, se här. Om du har andra frågor om ditt barns hälsa under skolstartssäsongen, kontakta din primärvårdsgivare.
Få vård dygnet runt från bekvämligheten av ditt hem eller via videochatt när som helst, var som helst. Gå med nu och upplev primärvård designad för verkliga livet, kontor och applikationer.
One Medical-bloggen publiceras av One Medical. One Medical är en innovativ primärvårdsorganisation i Atlanta, Boston, Chicago, Los Angeles, New York, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, San Francisco Bay Area, Seattle och Washington med kontor, DC.
Alla allmänna råd som publiceras på vår blogg, webbplats eller applikation är endast för referens och är inte avsedda att ersätta eller ersätta några medicinska eller andra råd. One Medical Group-enheten och 1Life Healthcare, Inc. lämnar inga utfästelser eller garantier och frånsäger sig uttryckligen allt ansvar för behandling eller åtgärder som utförs av någon som följer bloggen, webbplatsen eller allmän information som tillhandahålls eller tillhandahålls av bloggen eller webbplatsen. Eller inflytande eller tillämpning. Om du har specifika problem eller en situation som kräver medicinsk rådgivning, bör du rådfråga en välutbildad och kvalificerad vårdgivare.
1Life Healthcare Inc. publicerade detta innehåll den 24 augusti 2021 och är ensamt ansvarig för informationen i det. UTC-tid 25 augusti 2021 21:30:10 distribueras av allmänheten, oredigerad och oförändrad.
Posttid: 2021-01-01