News Corporation är ett nätverk av ledande företag inom områdena diversifierad media, nyheter, utbildning och informationstjänster.
I varje jobb finns det folklore-generationer av myter. Hudvård är inget undantag.
De senaste veckorna har jag fått samma fråga upprepade gånger: Är naturliga hudvårdsprodukter bättre? Är det okej att klämma en plats?
Även om jag vet att dessa problem inte kommer att lösas med en kolumn, vill jag ta tillfället i akt att avslöja några av de största myterna jag har blivit tillfrågad.
Oavsett vad folk vill höra är svaret nej. Att klämma prickar och pormaskar kommer bara att orsaka mer trauma och inflammation, vilket vanligtvis gör fläckarna värre.
I bästa fall kan det orsaka hyperpigmentering efter inflammationsplatta, pigmenterade akneärr. I värsta fall kan det orsaka sjunkna iskotteärr eller keloidärr.
Det ökar också risken för andra infektioner orsakade av bakterier på händerna och trycker tillbaka innehållet i fläckarna i den omgivande huden.
Istället rekommenderar jag att du använder medicinerade fläckbehandlingsgeler eller antibakteriella lösningar när du vill behandla fläckar. Hydrokolloidplåstret kan också täcka fläckarna bra, så du kan ignorera dem.
För pormaskar, prova produkter som innehåller salicylsyra eller sök professionell rådgivning från en hudexpert.
Om du fortfarande vill klämma, se till att dina händer har desinficerats, om det inte finns någon klämning, tvinga inte klämma.
Kosmetika fäster på huden, smuts, mikroorganismer, föroreningar och svett fastnar på den. Det kan täppa till porerna och orsaka akne.
Ännu viktigare, om du inte rengör dina sminkborstar regelbundet, kommer de att föda upp bakterier och bara förvärra problemet.
Det är också värt att komma ihåg att ansiktsservetter inte kan rengöra huden ordentligt - de sprider bara dagens smink och smuts på hudens yta.
Ska vi alla använda ögonkräm? Absolut inte. De flesta av dem är bara jippon och kommer inte att korrigera rynkor, mörka ringar eller svullnader.
Mitt bästa förslag är att applicera ditt antioxidantserum och SPF hela vägen till ögonområdet för att reparera och förhindra eventuella skador.
Du kan också använda en lätt fuktighetskräm runt området för att behålla fukten - detta är den största fördelen med ögonkrämer.
Oavsett vad du tycker är naturliga eller vegetabiliska hudvårdsprodukter inte alltid bättre för din hud.
De är vanligtvis mer benägna att irritera sig. Människor väljer ofta "naturliga" oljor och tror att de kommer att vara mer hudvänliga. Det som dock inte beaktas är att naturliga, aromatiska oljor också kan orsaka irritation.
I Storbritannien finns det nästan inga regler för den faktiska sammansättningen av naturprodukter - så det kanske inte är så naturligt som du tror.
Ett annat problem är att naturliga produkter inte innehåller konserveringsmedel, vilket innebär att de kan falla av och bli en infektionskälla, vilket orsakar irritation och akne.
Jag rekommenderar ofta produkter av medicinsk kvalitet som kombinerar växter och beprövade ingredienser för att ge bästa resultat för huden.
Det är därför som prickar vanligtvis uppstår när du är uttorkad och konsumerar mycket alkohol eller skräpmat.
Fast om du är extremt uttorkad kommer vatten inte att lösa alla dina hudproblem, utan huden blir mindre fyllig, mer rynkig, torr, stram och kliar.
För din allmänna hälsa och för att hålla huden återfuktad, försök att dricka två liter vatten om dagen om inte din läkare specifikt rekommenderar dig att göra det.
För att hålla huden återfuktad, undvik att använda torr tvål som innehåller natriumlaurylsulfat (SLS), undvik att tvätta ansiktet med mycket varmt vatten och använd en fuktgivande kräm som innehåller hyaluronsyra efter att ha tvättat ditt ansikte, och använd ceramid för att låsa in fukt. .
Ansiktsolja är den främsta orsaken till akne och rosacea attacker, och jag har sett denna situation gång på gång på kliniken.
Människor väljer ofta "naturliga oljor" och tror att de är mer vänliga mot huden, men naturliga oljor kan orsaka irritation.
Även om olja är populärt bland kosmetologer och skönhetsskribenter, tyder medicinska bevis på att fet och fläckbenägen hud är bäst att undvika.
Jag har full förståelse för varför vissa väljer att använda oljor för torr hud som är benägen att få akne, vilket vanligtvis är nära besläktat med akne.
Men jag rekommenderar att inte använda oljor, utan att ta bort irriterande peelingprodukter, såsom alkoholtoner och skummande rengöringsmedel, från din hudvårdsregim.
Leta efter ingredienser som hyaluronsyra och polyhydroxisyror (som glukonolakton eller laktobionsyra) för att hålla huden återfuktad och felfri.
Posttid: 23 augusti 2021